Workshop Title: Migration, Civil Rights, and Skills for Managing Stress
Date & Time: Saturday, October 12th, 11:00 AM – 12:00 PM (PST)
Location: Virtual, via Google Meet

Description:
Join us for an empowering workshop that brings together practical knowledge on immigration rights and tools for emotional resilience. In today’s shifting political climate, knowing your rights and preparing for unexpected challenges is essential—not just for individuals directly impacted by immigration policies, but also for family members and allies who want to support their loved ones.

This workshop is designed for people who:

• Want to learn more about their civil rights in the current political climate.

• Have family members or loved ones impacted by immigration.

• Are seeking effective strategies to reduce stress and strengthen resilience.

Objectives:
Participants will:

• Learn about key community supports and organizations that provide resources and advocacy.

• Explore ways to create and strengthen a family emergency plan.

• Gain practical skills and strategies to manage stress during uncertain times.

Format:
The workshop will be held virtually through Google Meet, making it accessible to participants from any location.

Español

Título del Taller: Migración, Derechos Civiles y Estrategias para Manejar el Estrés
Fecha y Hora: Sábado, 12 de octubre, 11:00 AM – 12:00 PM (PST)
Lugar: Virtual, a través de Google Meet

Descripción:
Únase a nosotros en un taller diseñado para brindar conocimientos prácticos sobre los derechos de inmigración y herramientas para la resiliencia emocional. En el clima político actual, conocer sus derechos y prepararse para enfrentar desafíos inesperados es esencial—no solo para las personas directamente afectadas por las políticas migratorias, sino también para familiares y aliados que desean apoyar a sus seres queridos.

Este taller está dirigido a personas que:

• Quieren aprender más sobre sus derechos civiles en el contexto político actual.

• Tienen familiares o seres queridos afectados por la inmigración.

• Buscan estrategias efectivas para reducir el estrés y fortalecer la resiliencia.

Objetivos:
Los participantes podrán:

• Conocer apoyos comunitarios y organizaciones que ofrecen recursos y defensa.

• Explorar formas de crear y fortalecer un plan de emergencia familiar.

• Adquirir habilidades y estrategias prácticas para manejar el estrés en tiempos de incertidumbre.

Formato:
El taller se llevará a cabo de manera virtual por Google Meet, lo que lo hace accesible para participantes en cualquier lugar.